MEDITAZIONE a favore del BENESSERE PER TUTTI I POPOLI

Prendo spunto, per questa mia condivisione, dal post pubblicato da Giovanna, del gruppo Josaya in collaborazione con Alex Di Maio, di cui riporto i punti salienti, ma che vi invito a leggere,

http://www.josaya.com/2012/05/nella-cultura-orientale-crisi-significa-opportunita/  :

"Meditazione collettiva "a favore del benessere globale e della ripresa, del riequilibrio delle risorse e dell’abbondanza, non solo per i paesi occidentali ma per l’intera Umanità.
Quindi vi propongo di partecipare a questa meditazione di gruppo ogni giorno (per quanto possibile) per 21 giorni a partire da lunedì 21 maggio dalle ore 19 alle ore 19.15 sincronizzandoci al link della meditazione guidata:

(chi non potesse sintonizzarsi dalle 19,00 alle 19,15 lo può fare in ogni altro momento della giornata immaginando però di farlo dalle 19,00 alle 19,15)

Questa meditazione guidata si articola in tre principali fasi:

- l’Allineamento attraverso la ripetizione della dichiarazione: Io sono Gioia, Amore e Gratitudine
- La presa di responsabilità e la ripulitura attraverso il mantra di Ho-Oponopono:
Ti Amo
Mi Dispiace
Perdonami
Grazie
– l’Attrazione attraverso la Visualizzazione individuale di situazioni di benessere e di felicità"

Lavoro spesso e con gioia richiamando l'intervento e l'aiuto degli Angeli, sia a livello individuale, sia nei miei trattamenti di reiki e di infusioni energetiche per altre persone. Per questo motivo, nell'ultima fase di questa meditazione ho aggiunto un tocco personale, seguendo i principi del percorso sciamanico che ho intrapreso (www.laruotadimedicina.com) ed un'idea tratta da un libro di Richard Webster ("Uriel", ed. Armenia).

- Immagino la rappresentazione di Madre Terra dentro il mio Cerchio di meditazione, una specie di grosso mappamondo, ma vivente, che protegge, accoglie e raccoglie tutti i suoi figli, siano umani, animali, tutte le terre ed i mari, i fiumi, le forenste ed i cristalli.....

- Richiamo gli Arcaneli nei 4 punti cardinali:

Raffaele (est), a cui chiedo di portare guarigione e verità

Michele (sud), a cui chiedo di inviare protezione e coraggio

Gabriele (ovest), a cui chiedo di portare aiuto nell'evoluzione spirituale e armonia nelle relazioni

Uriel (nord), a cui chiedo di portare pace e tranquillità alla gente ed al mondo, ma anche prosperità ed abbondanza

- Invito e visualizzo nel mio cerchio, insieme a me, le persone per cui ho il consenso di lavorare con trattamenti a distanza per aiutarle a realizzare nelle loro vite luce e prosperità (Sham, Xapele, Viky, Schatzij, Zaira) e focalizzo i raggi di luce dei 4 Arcangeli indirizzati su di me e su di loro, per il nostro benessere, la nostra guarigione e prosperità, e che poi, dalle nostre mani siano trasmessi alla piccola Madre Terra che pulsa al centro del Cerchio.

- Richiamo, sopra il cerchio, l'Arcangelo Raziel, perchè aiuti a liberare da dolore e negatività, a cancellare le forme di pensiero negative, e porti illuminazione ed intuizione a tutti coloro che si occupano di portare luce, amore ed aiuto sotto ogni forma al nostro pianeta, raccolga le energie di negatività e sofferenza che giungono dalla Terra, occupandosi di inviarle alla Sorgente affinchè vengano trasformate in luce, e rimandate nel cerchio sotto forma di polvere di luce dei colori dell'arcobaleno.

Personalmente, non pratico Ho-oponopono, ad ora sto seguendo un'altra strada, ma ne conosco e condivido i principi, nella convinzione che ogni strada è giusta se conduce sulla via della propria consapevolezza.

E' per questo motivo che sono lieta di accogliere questa iniziativa, anche perchè arriva come risposta ad alcuni eventi dell'ultimo periodo:

- Una decina di giorni fa, alcune di noi del Gruppo della Foresta dei Luoghi Alti hanno partecipato ad un Cerchio con ABUELA MARGARITA NUÑEZ (promosso da ASSOCIAZIONE CULTURALE LAIMA in collaborazione con ASSOCIAZIONE CHAKARUNA e LIBRERIA EDITRICE PSICHE 2), una curandera messicana, donna di infinita saggezza e dolcezza; anche lei, come scritto da Giovanna a titolo del suo articolo, ha suggerito di non parlare e non divulgare la parola "crisi", perchè ne stiamo dando unicamente una connotazione negativa, il che conduce ad entrare nei vortici della paura e della rabbia; a questa parola, invece si può e si deve dare un altro significato, che è quello di CAMBIAMENTO e TRASFORMAZIONE
- Proprio in questi giorni, ancora prima degli accadimenti tristi dello scorso fine settimana, e ancora più fortemente subito dopo, alcune persone del Gruppo della Foresta dei Luoghi Alti hanno riflettuto, individualmente e confrontandosi, e sentito impellente l'esigenza di intervenire, di fare qualcosa che portasse sollievo energetico a Madre Terra, mettendo l'intenzione di fermare questa violenza che sta ricominciando a dilagare, aggiungendo anche un aiuto energetico per le zone colpite dal terremoto e dalla paura.

Trattamento Reiki a Distanza

Non sempre è possibile vedersi, incontrarsi, scambiarsi 4 chiacchiere sorseggianto thè, tisane e caffè, ma per fortuna al giorno d'oggi la tecnologia ci viene incontro, ed ho già riportato altri esempi delle chiacchierate su skipe con alcune delle amiche del gruppo della "Foresta dei Luoghi Alti".

Lavorare con le energie non vuol dire essere per forza seri, o "seriosi", ma è anche bello viverle nella propria spontaneità, pur conservando il rispetto reciproco e l'intenzione positiva.

Qui è riportato il resoconto di un trattamento energetico a distanza: ognuna di noi è attivata al reiki, alcune al secondo livello e Shatzij è Master Reiki, ma oltre ciò, ognuna di noi è anche attivata ad altri metodi di armonizzazione, e si affida all'aiuto dei propri spiriti guida, o animali totem, o angeli.

E' una bella idea per far girare le energie e darsi sostegno reciproco.
L'abbbiamo già fatto in precedenza,
in 2, http://alteregocicladi.blogspot.it/2012/03/trattamento-reciproco-reiki-distanza.html
in 3, http://alteregocicladi.blogspot.it/2012/03/chiacchiere-tra-il-serio-e-il-faceto.html
e questa volta eravamo in 4.........

Zaira:  Stasera trattamento multiplo?

cicladi.sol:  daiiiiiiiii, perchè no......... un trattamento multiplo, è un'ideona!

Shatzij : beh...ce la dobbiamo sudare o no la nostra evoluzione?

cicladi.sol:  io preferirei procedere senza tanto sudore

Shatzij:  o mamma...spero di reggerlo al limite vi metto tutte nell'ospedale reiki...

Vidar :  per una volta voglio fare la paziente

Zaira:  Perche' no,  un bel trattamento a tutte noi da tutte noi.

Shatzij:  non esploderanno i relativi salotti……… sapete che botta di energia facciamo girare?

cicladi.sol:  l'energia gira dentro di noi, non fa esplodere gli oggetti, se è positiva

Zaira:  Per la nostra evoluzione verso il corpo di luce, ne vale la pena e poi vediamo che succede

Shatzij:  io ci sto, sapete che non mi tiro indietro....

Vidar:  dai

cicladi.sol:  allora, se iniziamo subito, diciamo per h. 22, così poi ognuno prosegue e chi ha sonno va a dormire e chi sta facendo altro, continua a fare d’altro........

Vidar:  per le 22

Shatzij:  ok...così poi lavoro ancora un po’,  se non mi friggete.....

cicladi.sol:  ok........... ci prepariamo.........

Shatzij:  ma ops ….. le 22 son fra poco....

Vidar:  cazzarola

Shatzij:  la tolleranza ci sarà di qualche secondo no?

cicladi.sol:  si, ho detto le 22 tanto per dare un tempo a breve

Zaira:  ok, per un quarto d'ora non di più.  poi ci risentiamo sono 5 campanelli di reiki

cicladi.sol:  noi non andiamo a campanelli,,,,,,, ma a muzzo....... ehmmmm… cioè….. a intuito……..

Shatzij:  è uguale cic....non formalizzarti...

Vidar:  noi donne muzzo

cicladi.sol:  poi, se avete voglia, ci ribecchiamo per darci la buonanotte

Shatzij:  vado a dare gli ordini alla truppa, pargoli e gatti... ok....

Vidar:  ok

Shatzij:  bello donne muzzo...

Vidar:  3 minuti all'inizio

Shatzij:  ecco mettimi pure l'ansia da prestazione te...

Vidar:  ihihihihihi

 Zaira:  Ok

 Shatzij: mi ritiro...a dopo

cicladi.sol:  via...........

Vidar :  io ho già finito perché la testa mi fa male……. (:| mi sento come se avessi fumato una canna

cicladi.sol:  eccomi.......... ho mandato ad ognuna di noi un arcangelo a protezione

Shatzij:  eccomi, aspettate solo che uno dei miei si è preso uno scalino in fronte...arrivo..

Zaira:  Ciao a tutte,  eravate ognuna di voi in una bolla di luce argentea,  sedute in posizione del loto.  Non ho visualizzato colori, solo luce argentea,  ma e' la luce che canalizzo.  Le bolle hanno iniziato a girare sospese in aria componendo dei raggi di luce.

Vidar: le bolle che giravano le ho viste anch'io

cicladi.sol:  bello....... anch'io ho visto il raggio di luce........

Zaira:  Poi ci siamo unite a formare un cerchio e ho visualizzato con noi Shamal e Sirios. Il cerchio sacro era completo.  Nel cerchio ci siamo tenute per mano ognuna nella sua bolla di luce.  Vi ho sentite intensamente, vi ho baciate sulla fronte, poi ho dato una carezza a Vidar,  un abbraccio a cic sulla schiena e un abbraccio a Shatzij di fronte.  E' stato intenso, ho sentito tutta la mai colonna vertebrale fino alle creste iliache

Vidar:  io ho visto tante mani; a cic stavano sulla testa, a Zaira sullo stomaco, a  Shatzij  erano due mani unite e le dicevano di bere quello che c'era dentro;  Shatzij però era dentro una bolla blu

cicladi.sol:  allora, io invece ho chiamato l'arcangelo Raziel, ed è lui che ha mandato i raggi di luce verso ognuna di noi, chiamando gli arcangeli ad appoggiarci ed aiutarci: per Shatzij l’arc. Rafael, per Zaira l’arc. Michel e per me l’arc. Uriel

A te, Vidar,  ho mandato Gabriel.... e ora rileggendo ci ho azzeccato, mi sa

Vidar:  cosa fa?

cicladi.sol:  da dispensa di Shamal, porta purezza e armonia

Vidar:  e si, ci vuole

cicladi.sol:  a parte quel che puoi leggere in dispensa, io ho aggiunto, da quello che ha detto lei nel corso di attivazione angelica, che l’arcangelo Gabriel dona purificazione spirituale, aiuta nell'evoluzione spirituale su livelli più elevati , l'intensità della sua luce può bruciare pezzi del karma perchè non corrispondono più al nostro  livello vibrazionale

Vidar:  ma il mio è come gabriel garko?

cicladi.sol:  te lo auguro....... io mica li vedo

Vidar:  te lo immagini ,che figo!

cicladi.sol:  io penso sempre che siano piuttosto belli

Vidar:  anch'io…….. tanto non costa nulla

Zaira: Te lo auguro anche io un bel  figo. Lo sono certamente, belli!

Vidar:  perché non possiamo avere un po’ di serenità tutte quante? Quanto dobbiamo andare avanti così?

cicladi.sol:  perchè pare che più si ha una mente pensante, e più si possano notare i problemi.....

Vidar: si, ma basta:  quanti problemi dobbiamo notare?

Zaira:  Perché ? Cio' che stiamo sentendo è  la sofferenza di molti esseri umani, che confondiamo con la nostra sofferenza

cicladi.sol:  eh..............

Vidar:  veramente? sti cazzi ……..

cicladi.sol:  Shatzij, stanno bene tutti e 2 i pargoli?

Shatzij : siete fenomenali ...sì , uno ha battuto la testa sulla scala a chiocciola e si è coricato un po’ stordito...nulla di grave penso...

Vidar:  se non ha perso i sensi va tutto bene

Shatzij:  no, ha la testa dura...solo che la scala è più dura della sua testa....

Shatzij:  io vi ho infilate nell'ospedale reiki, ma siete uscite e siamo andate in un bosco sotto una quercia....

intorno c'erano altri alberi ma non so quali fossero...

Zaira aveva dell'edera, cic aveva della ginestra e Vidar un sempreverde che però non ho riconosciuto...

cicladi.sol:  nessuna di noi ha voglia di stare in ospedale, in questo periodo.... abbiamo da fare!

Vidar:  ci credo,  passo 9 ore in ospedale

Shatzij:  il mio non è un ospedale tradizionale....cic lo dovrebbe sapere, ha voluto la vista mare...

ora dato che non ricordo mai il loro significato...dovrò cercarlo e poi capire...

Vidar:  ah si???...... ma io volevo i fiorellini ……

Shatzij:  li avevi prima...rosa e peonie ricordi?

Vidar:  ah si, è vero, belli! Ecco, però ho la pianta più sfigata

cicladi.sol:  Vidar, perchè sfigata? un sempreverde vuol dire che ha energia da stare sempre in attività

cicladi.sol:  hai il significato sotto mano?

Shatzij:  spetta che son andata a prenderli.. ora guardo…

a quercia so che è protezione...per cui eravamo tutte protette

quercia: fertilità della primavera come si festeggia a beltane ..apertura dei ponti e delle porte..permette di abbeverarsi a grandi forze e conoscenze contenute nell'universo,  protezione da energie negative

Zaira: Nell’ antichità era considerato un  albero sacro. Per i celti era emblema dell’ ospitalità, Gli si attribuiva forza sia fisica che morale, potenza,  longevità ed elevatezza spirituale. La bibbia racconta che Abramo ricevette le rivelazioni di dio presso una quercia ,che divenne cosi lo strumento di comunicazione tra cielo e terra

Shatzij : edera, labirinto di sentieri ..energia per trovare la strada  immettendoti nel giusto percorso...migliora la memoria e aiuta a connettersi con la saggezza superiore, calma l'ansia

cicladi.sol: Zaira, comprati un'edera per casa e una per l'ufficio.........

Vidar: e la mia?

Shatzij : mentre l'abete (sempreverde) aiuta a chiarire la visione e a vedere all'orizzonte...aumenta la saggezza rompendo le barriere ... è la connessione con la saggezza celtica  e puoi usare la sua energia per risolvere le situazioni attuali... utile per vedere lontano nel futuro  (percorso della vita, lavorativo, etc...) connette agli antenati celti...

Vidar: ma dai???? Io ho bisogno di antenati vichinghi!

Shatzij: celti cara...celti....

Vidar:  VICHINGHI CON LE CORNA….. ne ho bisogno: belli cazzuti!

Shatzij:  sulla ginestra ho solo trovato un appunto veloce: simbolo del sole e della regalità...(come dell'equinozio di primavera)

cicladi.sol:  io nel mio libro di angeli e fiori ho trovato solo la ginestra

“Stai attraversando un momento difficile, in cui hai un grande bisogno di rigenerare l’energia vitale. Ti aiutano un’ottima intuizione, una grande capacità di lottare e di stabilire rapporti positivi con gli altri, perciò non scoraggiarti e affronta con serenità e fiducia la prova che la vita ti propone. Nelle scelte, affidati esclusivamente alla tua intuizione e mantieni sempre il contatto con il Maestro interiore, attraverso la meditazione e la preghiera.”

BUONA SETTIMANA..........

Che tu abbia una settimana meravigliosa
E ricorda di ringraziare

per tutte le cose buone e meno buone......

PS. I gatti sono sempre tanto drammatici!!!

SCIAMANESIMO

Tratto da "La Via degli Sciamani",
di Kenneth Meadows, ed. Armenia

Lo sciamanesimo dà l'opportunità di sperimentare lo straordinario nel corso di una vita ordinaria. Con tale termine si definisce una tecnica per ampliare la consapevolezza umana a livelli di percezione nuovi ed affascinati, e per aumentare l'intensità della propria vita.

La pratica della sciamanologia migliora le potenzialità latenti in ogni individuo, stimolala creatività e sviluppa le forze interiori attraverso un processo di armonizzazione con le energia benefiche della Natura e delle potenze cosmiche dell'Universo.

Lo sciamanesimo non è una religione, né una filosofia: non propone dottrine in cui credere, ne' concetti su cui disputare; è privo di capì spirituali che richiedono fedeltà. di una gerarchia che comporta l'obbediaza, di guru a caccia di proseliti.

Trascende i confini della fede: è piuttosto un processo di acquisizione del sapere attraverso l'esperienza dell'agire, perché le risposte ad alcuni misteri inesplicabili della vita vanno oltre le costrizioni che ogni cultura si impone sotto forma di condizionamenti storici, sociali e politici.

Lo sciamanesimo riconosce un'essenza comune a ciascuna cultura e, liberandola da ogni singolo contesto culturale, religioso e razziale, la accompagna fino alle soglie del ventunesimo secolo, rendendola in tal modo fruibile da tutti, per il beneficio di tutti.

...... Oggi l'impresa più ardua è la scoperta della nostra interiorità profonda, la rivelazione di ciò che in verità siamo (cioè spirito) e, di conseguenza, l'attribuzione di un senso autentico alla nostra vita. Lo sciamanesimo spiega cosa significa essere realmente "spirituali", che è diverso dall'essere religiosi: vivere spiritualemente è un'attività ordinaria, vincolata all'esistenza quotidiana......

......... Lo sciamanesimo mira al conseguimento dell'unità di mente, cuore e Spirito; è un processo di intensificazione della vita, attraverso il quale Corpo, Mente, Anima e Spirito vengono stimolati perché funzionino congiuntamente, in un rapporto dinamico ed armonioso, finalizzato al compimento della nostra natura multimediale.

........ Lo sciamanesimo.quindi, non è un "sistema" o un "metodo, ma semplicemente un processo di trasformazione che modifica la nostra percezione della vita, affinchè sia possibile iniziare un nuovo giorno con la stessa gioiosa attesa che avevamo da bambini, quando la vita era una grande avventura: tramuterà ogni giornata in un'avventura meravigliosa ed emozionante, modificando la nostra coscienza e dandoci un conoscenza più approfondita di noi stessi.

........ Il rinnovato e recente interesse nei confronti dello sciamanesimo è indice di un bisogno emergente dell'uomo di conformarsi alla Natura ed alle sue forze latenti, nonché di attribuire un senso alla propri esistenza.

........ Sembra che si stia avverando la profezia di un nativo americano, che preannunciava l'avvento del Tempo della Rivelazione, in cui i Fuochi Sacri, ai quali gli anziani della tribù avevano simbolicamente affidato il Sapere prima che la loro gente fosse sterminate, sarebbero stati riaccesi in altre terre, da genti di razze e lingue differenti e dai discendenti dei loro stessi oppressori. La profezia narrava inoltre dell'avvento del Tempo della Rivelazione, in cui la Terra stessa sarebbe stata vittima di un'avidità e di un egoismo sfrenati.

Sciamanesimo

“ …..Nello Sciamanesimo non esistono libri di preghiere, testi sacri, rituali diversi: le rispettive regole non sono state riportate, fissate per iscritto, affinchè fosse possibile goderne e istruire nuovi sciamani su di esse.

Ogni sciamano è un mondo a sé, unico e irripetibile. Questo è il suo fascino che è rimasto intatto e ha attraversato il tempo per giungere arricchito di nuova linfa fino a noi, consegnandoci la sua eredità più importante, il rispetto di Madre Terra.”

Da “Sciamanesimo siberiano”

A.Saudin – C.Allione

Sciamana con i rayban....... 2

Ho fatto alcune considerazioni sul mio percorso sciamanico, naturalmente mantenendo un tono ironico e soprattutto autoironico, come è lo stile che ho scelto per questo resoconto di viaggio.

Allora, io penso che esistano vari tipi di sciamani, ed ognuno può trovare la propria collocazione.

Ci sono gli sciamani di razza, semplicemente per nascita; ci sono gli sciamani apprendisti e quelli che hanno tanta conoscenza ed emanano tanta luce..

Ci saranno anche sciamani che perseguono varie filosofie di vita.

Forse anche sciamani poco socievoli...........

Personalmente, mi piacerebbe essere una sciamana da salotto, questo solo per evitare boschi e acque gelide, ma seguire ugualmente un percorso di crescita personale e spirituale in un ambiente che è più raccolto e che mi sia più familiare, per essere ugualmente a disposizione ed offrire la mia energia.

In realtà, per ora penso di essere uno sciamano da compagnia, non vedo,  non sento, non percepisco cose particolari, ma sto molto bene quando mi trovo in situazioni energetiche così intense; e pian piano, a volte in qualche modo riesco ad interagire con queste energie, e se questo può essere anche solo un oco di aiuto a qualcuno, la sensazione che ne ricevo è positiva, quindi ben venga!
E quindi, pian piano, vedo che le infusioni energetiche ed i consulti con le carte, in particolare quelle con  i messaggi degli angeli, hanno effetti positivi, su di me e sulle persone, e quindi persevero.....

Del resto, "Qualcuno" ha detto: "Meglio essere l'ultimo in un gruppo di saggi, che il primo in un gruppo di stolti"..... e allora, finchè sono la benvenuta, ben venga, e GRAZIE a quanti mi sostengono e vedono in me doti che io non vedo e non riconosco.

INFUSIONI DI ENERGIE SCIAMANICHE

Puoi richiedere di ricevere una di queste infusioni a tua scelta, con un massimo di una ogni settimana. Per ulteriori info e per sapere come puoi contattarmi, consulta il post di presentazione: http://alteregocicladi.blogspot.it/2012/03/terapie-energetiche.html

- Condor Empowerment

Il Totem Condor ci aiuta per attraversare il periodo di grande cambiamento epocale, tuttora in atto. La sua funzione è di ricondurci alla spiritualità profonda, capace di aumentare la nostra vibrazione eterica, in vista delle trasformazioni sociali necessarie per salvare il pianeta e l'umanità. L'attivazione al condor, messaggero dei Mondi Sprituali, ci conduce alla chiarezza nella direzione spirituale, al raggiungimento della forza necessaria per concretizzare i nostri propositi, e soprattutto all'eliminazione dei condizionamenti e dei retaggi negativi del passato, che ci ostacolano nella crescita.

- Coguar Medicine Empowerment

Animale-totem; il leone di montagna (puma), è un totem molto forte, che aiuta a riconoscere ed utilizzare il proprio 'potere' (capacità) senza essere condizionati dai blocchi dell'ego, a superare la rabbia, a focalizzare l'intento, ecc.

E' tanto che ho questa attivazione....... Io visualizzo il giaguaro, che man mano ho sentito più vicino ed in sintonia con me; più volte mi è stato vicino, soprattutto nei trattamenti a distanza, e l'ho visualizzato che mi aiutava ad inviare le energie del reiki. Oltre questo, molte volte gli chiedo di aiutarmi e guidarmi a seguire la mia strada ed a superare gli ostacoli.....

INFUSIONI DI ENERGIE FEMMINILI

Puoi richiedere di ricevere una di queste infusioni a tua scelta, con un massimo di una ogni settimana. Per ulteriori info e per sapere come puoi contattarmi, consulta il post di presentazione: http://alteregocicladi.blogspot.it/2012/03/terapie-energetiche.html

- Spider Woman

La donna ragno, creatrice e tessitrice della vita, rappresenta il Grande Maestro, spirito protettore e Madre della creazione, nelle culture Native del sud-ovest d'America( in particolare per la tribù degli hopi). Ha creato gli uomini di tutte le razze, utilizzando argilla rossa, bianca, nera e gialla. Appare a volte come una figura giovane, a volte come una vecchia,o come un ragno che sussurra con saggezza negli orecchi degli uomini. Una leggenda Hopi narra che la Donna Ragno ha tessuto la Vita con due fili d'argento, uno che va da est a ovest, l'altro da sud a nord.

La sua figura ricorda come lo spirito femminile sia essenziale per creare, rinnovare e proteggere la Vita, e tutte le persone hanno pari valore poichè provengono da una stessa fonte. Ci ricorda quindi l'importanza del vivere in pace ed armonia, rispettando il pianeta ed i suoi abitanti. Aiuta le donne a livello energetico, per rinnovare e mantenere i loro sogni creativi, proseguendo nella 'tessitura' dei loro sogni profondi, anche nei periodi bui e di disperazione. Molti sono gli insegnamenti legati alla Donna Ragno, e sono presenti in tutte le culture native, dai Cherokee, ai Choctaw, a molte altre tribù, e tra questi vi è come mantenere il fuoco vivo e protetto in un cerchio di pietre.

Il ragno protegge dagli insetti, a livello energetico allinea le realtà parallele, è contemporaneamente un creatore ed un distruttore, quindi consente grandi trasformazioni e crescita. E' il passaggio dal buio alla luce.
Personalmente sono molto legata a Spider Woman, le cui caratteristiche sono così somili a quelle della Dea Kali, a cui già in precedenza ero molto affezionata come entità protrettrice della mia vita.

-Queen of Saba

Makeda, Regina e sacerdotessa di Saba il cui nome significa 'grandezza', non si sentiva appagata dalla sua bellezza, ricchezza, e dal suo potere, cercava qualcosa di più: il sapere, la verità, la conoscenza. Così si dedicò ai viaggi, e allo studio delle antiche dottrine iniziatiche: magia degli elementi, astronomia, ricerca spirituale.

La sua vita era incentrata sull'attenzione verso il sole e la luna, i loro cambiamenti e la loro influenza.

L'infusione energetica per il contatto con questa figura rappresenta: opulenza, bellezza, ricchezza, saggezza, indipendenza, raffinatezza, classe, fiducia, sensualità, eleganza, fascino, intelligenza, flusso di ricchezza, successo nel lavoro, nei progetti e negli affari, crescita spirituale, accettazione ed apprezzamento di sè, lavoro magico elementale.

- Brigid's Flame

Joanna Mullane, ideatrice di questo metodo che si collega alla dea Brighid, scrive: "Questo è un sistema che si concentra sulla crescita spirituale, aiutando con la creatività e l'ispirazione, trovando il percorso per realizzare i sogni, equilibrando la vita quotidiana, e infine, realizzando la guarigione interiore, perché ognuno possa prima guarire e poi aiutare gli altri.

L'infusione all'energia di Brighid può essere richiesta per uno o per più scopi, fra i 4 su cui può agire:

 

- La Musa dei Poeti, per ispirazione, creatività, poesia, comunicazione con gli amici, amore per gli amici e per la famiglia. Può essere utilizzato anche in contesti sociali per permettere il dono della comunicatività.

- La Forgia (il fabbro) per forgiare i tuoi sogni, ti aiuta a realizzare e scoprire per forgiare i tuoi sogni, ti aiuta a realizzare e scoprire tua vera vocazione e lo scopo divino qui sulla Terra.                                                                                                                       

- Il focolare, per la famiglia, la casa, l'equilibrio, le tradizioni. Rappresenta: la connessione con tutti questi doni che sono importanti, e l’equilibrio nel quotidiano grazie alla connessione con lo Spirito, che diviene il centro, il cuore della tua vita.

 

- Il Calderone di Luce, per la guarigione, non solo degli altri, ma per il vostro sé interiore,è il talento dell’erboristeria, per l’apprendimento del lavoro con le erbe, onorando la bontà della Terra e tutti i suoi doni. Rappresenta l’ aprirsi dei nostri cuori, l’avere il coraggio e la forza di vedere che cosa si ha necessità di guarire in noi stessi, in modo che possiamo veramente aiutare e guarire gli altri.

TERAPIE ENERGETICHE: infusioni a distanza

- Orb of life

La 'sfera di luce' è un globo di energia, non è un oggetto fisico o un'attivazione; si tratta di energia ad alta frequenza spirituale, concentrata in una sfera di energia che viene trasmessa da una persona all'altra. Viene utilizzata per: attivare energeticamente, creare trattamenti personalizzati anche a distanza, armonizzare ambienti, situazioni, ecc., curare energeticamente persone, animali e piante, costruire protezioni energetiche, e mille altri utilizzi.

Orb of life, o sfere di luce, o chi ball....... questo è il mezzo con cui è possibile mandare energie di ogni tipo a distanza. Questo sistema di chiama "infusione", che diversamente da un'attivazione permette di di ricevere l'energia richiesta, e di entrare in sintonia nel momento che ritengono più opportuno, ma non attiva  propria volta a trasmettere ad altri.

In questa sede non è mia intenzione spiegare che cosa è il reiki, o cosa sono le terapie energetiche, suppongo che chiunque ne sia interessato abbia già conoscenze in merito, o possa comunque facilmente reperire informazioni in rete (questo è un blog di divulgazione e non di insegnamento).

Chi volesse ulteriori informazioni sui metodi energetici, o volesse a sua volta essere attivato a questi o ad altri metodi, può contattare direttamente la mia master presso il suo sito personale:

http://www.laruotadimedicina.com/

Il mio scopo è invece di mettere a disposizione le energie, al fine di permettere a chi me ne farà richiesta di beneficiare degli effetti positivi ottenibili ricevendo dei trattamenti a distanza.

Il metodo per richiedermi un'infusione, e quindi una chi ball personale, caricata con l'energia che preferite è semplice:

- Potete richiedere un'unica infusione ogni settimana; se vi fa piacere, potete unire all'infusione anche la richiesta per un consulto delle carte di divinazione che ho descritto in precedenza:

http://alteregocicladi.blogspot.it/2012/03/i-messaggi-degli-esseri-di-luce-gli.html

- Comunicatemi quale trattamento preferite ricevere tra quelli che descrivo nei successivi post tramite mail: cicladi.sol@gmail.com

- Comunicatemi anche il vostro nome, o nick, se preferite, e la città in cui vi trovate

- Appena avrò preparato la chi-ball caricata dell'energia richiesta la invierò a voi, e vi comunicherò per mail che ne potete disporre

- Da quel momento, quando preferite, potete richiamare l'energia con cui è stata caricata: in un luogo tranquillo, dove e quando sapete che non sarete disturbati,  se vi fa piacere accendete una candela, dell'incenso, ed usate un sottofondo di musica che gradite; mettetevi comodi ed quando vi sentite pronti, immaginate una bolla sopra di voi, io la visualizzo come una specie di grossa bolla di sapone che scoppia e mi inonda di goccioline di energia, ma ciascuno può seguire il corso della propria sensibilità.

- Lasciate che le energie vi inondino; potreste avvertire particolari sensazioni, visualizzazioni, o anche niente...... in ogni caso, le energie stanno lavorando, e lavoreranno per voi: questo non vuoi dire che la vostra vita sarà completamente diversa, ma che, impercettibilmente, piano piano entreranno in atto quei cambiamenti e quei benefici di cui potete avere bisogno.

- Se avete piacere, comunicatemi i vostri pareri, le vostre impressioni, eventualmente le sensazioni che avete sentito durante e i cambiamenti che avete avvertito dopo: potete farlo come preferite, come commento a questo post, o al post in cui è descritta l'infusiome richiesta, oppure tramite mail.... questo mi farà piacere, e mi darà fiducia.

Per facilitare la consultazione e la scelta, ho suddiviso i vari metodi energetici, con una breve descrisione dei significati, raggruppandoli a seconda dei benefici:

INFUSIONI DI ENERGIE DI BENESSERE

INFUSIONI DI ENERGIE ANGELICHE

INFUSIONI DI ENERGIE FEMMINILI

INFUSIONI DI ENERGIE DI PROSPERITA'

INFUSIONI DI ENERGIE SCIAMANICHE

BUONA SETTIMANA..........

Puoi fare di questo giorno tutto ciò che desideri.

Nel momento esatto in cui ti svegli al mattino,

 puoi decidere che tipo di giornata sarà per te

Può essere la giornata più splendida ed ispirante che si possa immaginare,

ma dipende tutto da te.

Sei libero di scegliere.

Perché allora non cominciare a Ringraziare

con lo scopo di aprire il tuo Cuore?

Più sei Riconoscente,

più sei aperto a tutti i meravigliosi eventi che questo giorno porta con sé.

Amore Lode e Gratitudine spalancano le porte

 e permettono alla Luce di fluire…

…e di rivelare ciò che di meglio vi è nella Vita!

Sii deciso oggi ad essere ultra positivo,

 ad aspettarti il meglio e ad attirarlo su di Te.

Abbi Fede e Fiducia assolute: lo puoi fare e lo farai.!

Non avere dubbi sulla tua capacità di riuscirci.

Sappi semplicemente che con Me ogni cosa diventa possibile

e che stai facendo tutto assieme a Me.

(tratto da Findhor di E. Caddy) 

( http://www.paolacanova.it/parolediluce.html

INTENTI Alter Ego : Notizie, Citazioni, Meditazioni, Infusioni, Divinazioni

                                                                                                                                         

Per lo più, l'intento che mi sono data con questo blog è di portare spunti di riflessione, a volte anche qualche tocco di buon umore e di ironia, e qualche esperienza personale. Questo perchè sono convinta che a volte i suggerimenti per la propria vita possono arrivare nel modo più inconsueto, magari leggendo qualcosa che ci incuriosisce.

Un altro intento che mi propongo è quello di poter inviare le energie a distanza a chi me lo richiedesse, e dare l'opportunità di ricevere un consulto tramite diversi tipi di carte.

Per ora, le mie "cavie" preferite, e da cui ho avuto conferme, sono state Shamal, Shatzij, Ape, Vichy, oltre ovviamente a me stessa, come ho avuto occasione di raccontare nei post dei giorni scorsi.

Ecco perchè ora mi fa piacere proporrmi anche ad altre persone.

La divinazione nell'antichità era l'arte di predire il futuro tramite l'interpretazione dei segni; gradualmente, con il passare del tempo, questi "segni" di origine divina sono stati sostituiti con vari simbolismi, di solito tratti da idee archetipe,

Quindi, la divinazione va bene oltre la semplice cartomanzia ed esistono tuttora moltissime forme di divinazione, ognuno sceglie in particolare quello su cui basarsi in quanto in armonia col proprio modo di essere.

Personalmente, prediligo i messaggi angelici, delle fate e degli spiriti guida, e sono solita unire insieme le varie pratiche, cioè unisco il responso dato dalle carte con una o più infusioni, a seconda del caso o della richiesta.

IL RESPRIRO CIRCOLARE DEL CH'I

"La Via degli Sciamani", di Kenneth Meadows, ed Armenia

Recente è il rinnovato interesse nei confronti delle antiche tecniche sciamaniche, che si tenta di adattare al nostra società e di rendere praticabili per le persone di qualsiasi età.

Le variazioni del ritmo respiratorio, l'assorbimento di quantità superiori di ossigeno e la circolazione maggiore di Ch'i nell'intero sistema energetico favoriscono la modificazione del tasso metabolico, affinano i meccanismi di difesa naturali dell'organismo, rinvigoriscono e rigenerano corpo e mente e ravvivano l'Anima.

Ponetevi in posizione eretta, con le gambe divaricate, la schiena ben diritta e le ginocchia leggermente piegate. Le braccia sono distese con i palmi delle mani rivolti verso l'alto a livello ombelicale e le punte delle dita che si sfiorano.

Inspirate con la bocca, sollevando lentamente le braccia verso l'esterno e verso l'alto in un movimento circolare, in modo che le dita giungano a toccarsi  circa mezzo metro sopra il capo.

Trattenete il respiro alcuni secondi, rimanendo immobili in tale posizione, evitando tuttavia il generarsi di sforzi o di tensione.

Abbassare le braccia, tenendo le mani con i palmi rivolti verso il basso ed il terzo dito che si tocca, producendo una lieve pressione verticalmente. Intanto espirate lentamente, con le labbra schiuse, come fossero sorridenti,  e lasciate che l'aria che fuoriesce dalla bocca produca un suono udibile, "sciiiii".

Fermatevi un attimo quando le mani si trovano a livello ombelicale e volgete i palmi verso l'alto, in un gesto finalizzato a contenere il Ch'i, visualizzandolo in un punto collocato a circa due dita al disotto dell'ombelico ed a circa 5 cm di profondità dentro di voi (i cinesi chiamavano tan-tien il punto focale in cui è depositato il Ch'i e dal quale lo stesso può essere messo in comunicazine con tutto il corpo, per messo di essenze elettromagnetiche e biochimiche e dei liquidi biologici).

Ripetere l'intera sequenza, inspirando e sollevando le braccia e tentando nel contempo di visualizzare  l'assorbimento del Ch'i dall'atmosfera circostante. Quando le mani si toccano sopra il capo, visualizzate il Ch'i in quel punto di contatto e al momento dell'espirazione immaginatelo che viene spinto lungo un canale verticale fino a raggiungere il centro del corpo, che attraversa i chakra fino a depositarsi nel tan-tien.

Al termine, non solo avrete aumentato la quantità di Ch'i immessa nel corpo, ma avrete anche provveduto a moltiplicarne le riserve contenute nel tan-tien per un futuro impiego.

Il CH'I : l'Energia Vitale

Il Ch'i è intangibile ed invisibile. Non ha peso, ma può essere sollevato. Non oppone resistenza, ma può essere modellato. Non ha forma, ma può essere tenuto fra le mani. E' qualcosa che possediamo da sempre, ma che è sempre passato inosservato. Questa "materia" di Vita è dentro di noi, è parte di noi. Ci permette di essere ciò che siamo. Ci permette di essere ! E la stessa "materia" di Vita è presente in ogni persona ed in ogni cosa, non soltanto negli esseri umani, ma anche negli animali, negli uccelli e nei pesci, negli alberi e nelle piante, nella roccia e nelle pietre, nel Sole, nella Luna e nelle Stelle.

Tutto possiede il proprio Ch'i, la sua Forza, ed il Ch'i è ciò che ci collega con il Tutto.  In quanto esseri multidimensionali, possiamo collegarci con le cose e con tutte le dimensioni quando onoriamo la Forza della Vita che c'è nel Tutto.

Aprite e chiudete le mani a pugno, il più rapidamente possibile, fino a stancarvi. A questo punto sollevate le mani all'altezza del petto e massaggiatele vivacemente, l'una con l'altra, come se le lavaste vigorosamente. Scuotete le dita, come per sgocciolare,

Unite le mani davanti al petto, di modo che le punte delle dita di tocchino, lasciando però uno spazio vuoto tra i palmi. Focalizzate l'attenzione sullo spazio compreso tra questi ultimi e notate qualsiasi sensazione, anche la più lieve.

Staccate le mani, distanziando le dita di 12 - 15 cm le une dalle altre, quindi riavvicinatele lentamente fino a farle quasi toccare, come se voleste comprimere una pallina; infine, allontanate di nuovo le mani.

Ripetendo tali movimenti, fate attenzione alle sensazioni provate nelle mani: formicolii o tensioni, come se i palmi fossero calamite che si attraggono e si respingono.

Indipendentemente dal tipo di sensazione provata, avete fatto esperienza del campo di energia del C'hi assorbito. Le mani sono strumenti tattili: ciò che avete toccato sono le particelle di energia vitale, simili a minuscole, delicate gocce di pioggia.

"La Via degli Sciamani", di Kenneth Meadows, ed Armenia

IL FINE E L'INTENZIONE

Non so se si percepisce anche da parte di chi legge, ma sto continuando a seguire un filo logico, riportando argomenti che evidenziano un modello comportamentale che a mio parere è abbastanza comune, quando paure e blocchi emotivi ci portano confusione e l'ego la fa da padrone.

Partendo da un'esperienza personale, un periodo di stanchezza energetica, ho scoperto che occupare la testa con mille dubbi può impedire di essere lucidi per afferrare altre occasioni, e che il tempo che passa serve a questo scopo, per non sprecarlo lamentandosi del tempo che passa (http://alteregocicladi.blogspot.com/2012/02/29-febbriaio.html)

Ho scoperto che oltre ad occuparsi, invece di preoccuparsi, nel proprio tempo, è anche il caso di purificarsi ogni tanto dalle energie tossiche che vivendo si possono assorbire, causate dalle proprie o dalle altrui paure (http://alteregocicladi.blogspot.com/p/consigli-via-etere.html).

Ho scoperto che nella propria vita è giusto fare la propria parte al meglio delle proprie possibilità e di lasciare il resto a quel progetto che va al di là della nostra comprensione, ma con la serenità di sapere che il nostro pensiero può farci tendere ai nostri desideri, ma rinunciando a volerne avere il controllo a tutti i costi (http://alteregocicladi.blogspot.com/2012/03/manie-di-controllo.html).

Forse, "ho scoperto" non è il termine giusto; tutti noi sappiano queste cose, ma nei momenti in cui le energie, per i vari fatti della vita, si abbassano, è il caso di ricordarsene.

E per completare questa serie di collegamenti, una riplessione su come indirizzare la propria azione.

"Il FINE è l'espressione del desiderio, e produce attività.

L' INTENZIONE è un atto di volontà, che incanala quest'ultima in direzione di un determinato obbiettivo.

 Per uno sciamano, così come per chiunque segua una via di spiritualità, il fine è sempre il conseguimento dell'Amore e dell'Armonia, mentre l'intenzione è variabile.

Qualsiasi atto proveniente dal desiderio di servire amorevolmente, in modo da ripristinare o conservare l'armonia attraverso la cooperazione con le forze naturali.

Il fine distingue uno sciamano da uno stregone: quest'ultimo tenta di manipolare le forze della Natura ed assumerne il controllo a scopi egoistici.

Allorchè la Natura viene manipolata e soddisfatta per soddisfare l'interesse personale, l'avidità o l'egoismo, il risultato è l'insorgere di stress, e talvolta anche di dolore.

Gran parte della miseria, dell'infelicità, del caos e delle discriminazioni del nostro pianeta è dovuta proprio a tali manipolazioni, che sprigionano energie negative.

L'intenzione è un'asserzione positiva, con la quale si crea un canale nella sostanza affinchè l'energia possa scorrervi senza incontrare impedimenti; essa può variare per ciascuna "attività", e specifica non soltanto lo scopo, ma anche il risultato.

Per essere efficace, deve pertanto essere chiara e recisa.

L'intenzione di un'attività semplice, ad esempio, potrebbe essere quella di liberare una persona dalle energie che provocano stress e tensione, e di ripristinare l'armonia nel corpo e nella mente.

Lo sciamano che avrà focalizzato la propria attenzione su tale intento, dovrà ripeterlo in silenzio dentro di sé."

"La Via degli Sciamani", di Kenneth Meadows, ed Armenia

Chiacchiere tra il serio e il faceto.........

cicladi: l'altra settimana con Shatzij abbiamo cercato il mio sciamano interiore
Shatzij:  beh....io qualcosa te l’ho portato da quel viaggio no?

La mia sciamana ti ha detto di non fissarti sullo sciamano ma di guardare il cerchio perchè il tuo sciamano è il cerchio...ricordi??? Quando farai di nuovo ritorno a quel cerchio cerca dei segni nelle persone, nei gesti nei volti e vedrai che ci trovi qualcosa..... e io glielo ho chiesto per te, per forza che lo ha detto a me...

Vidar : cosa avete combinato?

Shatzij: non sono capace a mandarla in giro per procura!!!!!

cicladi.: abbiamo fatto un viaggio sciamanico insieme per skipe

Shatzij: uno dei nostri folli esperimenti....riuscito anche stavolta

Vidar : che figo, brave!

cicladi: vero? J

Shatzij: ogni tanto ci si inventa qualcosa.....

Vidar: fate bene

cicladi: con tanto di cerchio, musica, e tutto il necessario...

Shatzij: annulliamo le distanze fisiche... e non facciamo esplodere le case...

Vidar: non esistono le distanze fisiche

Shatzij:  tra un po' ci troveremo  le une a casa delle altre senza muoverci!!!

Vidar: magari

Shatzij : avvisate però...prima che mi venga un infarto!

cicladi: sai quante volte servirebbe il teletrasporto....  a me avvisate, prima che troviate troppo casino

Vidar: lo sapete che lunedì sono andata nell'utero della mia amica e l'ho aiutata a partorire

Shatzij: oh mamma quanto scrive Vidar... mi preoccupa...

Vidar: mi è venuto un attacco di panico mentre parlavo con cic, però è andato bene

cicladi: io lo so, ero con te....... non nell'utero, ma sempre su skipe, se andavamo tutte nell'utero sai che folla

 Vidar: mi sembrava di impazzire: che brutta sensazione

Shatzij : ecco le stranezze che mi angosciano......poi io ho partorito e so come sta un utero in quel frangente... pensa con una che entra ed esce a suo piacimento!!!

Vidar : ma io mi ero fata, mi ero fatta piccola piccola

Shatzij:  non importa ..... ti assicuro che fata o folletto.....non cambia...

Shatzij: ah fatta piccola non fata...ma nn importa il concetto non cambia...

Vidar: che ridere

cicladi: sceeeeeee ma........ fata o folletto! J

Shatzij:  scusa!!!

Vidar: la bimba mi diceva di farmi gli affari miei; cmq non lo rifarò più, non è stato piacevole

cicladil: perchè? Se sei stata di aiuto, va bene che tu l'abbia fatto, no?

Shatzij: però almeno saprai il perchè quella bimba magari piangerà quando la prenderai in braccio.....mi pare che non sia stata tanto amichevole con te... ma era già arrabbiata col mondo povera creatura?

Vidar: non è stata piacevole l'ansia che mi sono assorbita; non era arrabbiata aveva paura

Shatzij: beh a ben pensarci mica aveva tutti i torti....

cicladi: appunto, il problema è tuo, devi imparare a gestire, ma se si ha la capacità di aiutare, secondo me, è giusto farlo, quando capita l'occasione; sei andata a trovarla?

Shatzij: ...io non partorisco più, comunque...esco dal tuo carnet...

Vidar: sono corsa subito appena ho potuto

cicladil: e?????????

Vidar: è bellissima...e mi faceva dei bellissimi sorrisi

Shatzij: a parte le cretinate, come dice cic l'importante è che tutto sia poi andato bene e che stiano entrambe bene...e poi ti ha sorriso

Vidar: si la mia amica era contenta perchè sentiva la mia energia. E Gaia è contenta di stare tra le braccia dei suoi genitori

cicladi: bene, quindi hai fatto la cosa giusta, e se ricapita lo rifarai..... non è che devi cercare tutte le partorienti

Shatzij: no povera , proprio così no... si sfianca poi..

cicladi: e poi, ansia e agitazione che hai avuto, non erano solo a causa del tuo viaggio nell'utero, ma del sovrapporsi di più emozioni in contemporanea

Shatzij:  a parte le facezie, come dici tu mettici tutte le emozioni che ha assorbito,e ti garantisco che in quei momenti  vanno dal panico totale, alla paura, alla gioia infinita ad un corollario senza fine di bianchi neri e grigi....mica da ridere se li ha assorbiti tutti!

Vidar:  cmq è stata una bella emozione

cicladi: sono queste cose che rendono bella la vita......

Shatzij: però... invece le mie cose sono: ora controllare che tutti siano a letto, rimboccare le coperte e poi puntare la sveglia.....domani è lunedì! tutti a scuola! evviva!!! Una boccata di ossigeno....

cicladil: quando l'adrenalina ti scorre nelle vene perchè hai qualcosa di importante da fare, per cui vale la pena vivere, non dormire, fantasticare e progettare

Shatzij: mi sa che io sono in catalessi da 20anni....

cicladi: anche tu hai le tue botte di adrenalina in questo periodo

Shatzij: di altro tipo però...

cicladi: non importa quale sia la causa, l'importante è l'adrenalina

Shatzij: che mi fa però drizzare i capelli : e non nel senso figurato...sul serio!!! parola di omeopata!!!

cicladi: e che sia per cose che ti fanno battere il cuore e vivere di speranza e di soddisfazione, quando le speranze diventano realtà

Vidar: che frase poetica, mi sconvolgi a volte

Shatzij: infatti ogni tanto cic lascia entrare un po' di luce e guarda cosa esce...

cicladi: bhè, a me gli angeli fanno parlare così, e manco me ne accorgo.....

Vidar: pensa te, cosa sei in grado di fare

Shatzij: invece io con gli angeli non ci azzecco nulla...secondo me siamo su due lunghezze differenti.....vero cic?

Vidar: i tuoi amici sono i cristalli

cicladi: appunto, e la sciamana

Shatzij: in questo preciso periodo non so....       cic forse...

cicladi: quanta gente vuoi che ti aiuti???????

Shatzij: cic

cicladi: eh???????

Shatzij: mi dai più risposte tu che tutti loro messi insieme...no grazie sara ho già dato e non replico più...

cicladi: grazie....

Vidar: se devi partorire ti aiuto io

Shatzij: per Vidar: sarei già contenta di partorire qualche buona idea... se puoi fare qualcosa anche per questo tipo di parto

Vidar: perchè non le stai già partorendo?

cicladi: appunto........: stai partorendo alla grande

Shatzij: ma ti avviso che la mia testa è un po' polverosa e piena di ragnatele in questo periodo... portati una ramazza...

Vidar: ma non dire stronzate

cicladi: appunto.....

Shatzij: è colpa dell'ora ...inizio a non avere più i collegamenti elettrici funzionanti a  pieno regime a quest'ora e allora la minchiata è dietro l'angolo...

Vidar: J